Όταν τις μέρες του καύσωνα η θερμοκρασία διατηρείται σε υψηλά επίπεδα και τη νύχτα, τότε πιο πολλοί άνθρωποι πεθαίνουν, απ’ ό,τι αν δεν συνέβαινε αυτό. Πολύ περισσότερο όταν η νυχτερινή ζέστη συνεχίζεται επί μέρες. Τα επείγοντα περιστατικά και οι εισαγωγές στα νοσοκομεία αυξάνονται. Το ίδιο και οι πρόωρες γεννήσεις. Ο ύπνος των ανθρώπων και η ψυχική υγεία ταλαιπωρούνται. Η έλλειψη κλιματιστικού στο σπίτι ή ο σοβαρός περιορισμός στη χρήση του σε μια προσπάθεια αντιμετώπισης της ακρίβειας του ηλεκτρικού ρεύματος που προκαλεί η καπιταλιστική αγορά με το Χρηματιστήριο Ενέργειας – ή και χωρίς αυτό – θέτουν σε κίνδυνο τη ζωή και την υγεία των ανθρώπων. Το ίδιο και η αναγκαστική παραμονή στις θερμικές νησίδες των πόλεων και πάλι για οικονομικούς λόγους, αφού οι καλοκαιρινές διακοπές στη θάλασσα ή το βουνό έχουν γίνει άπιαστο όνειρο για μεγάλες μάζες ανθρώπων.
Τα τελευταία χρόνια οι νυχτερινές θερμοκρασίες αυξάνονται κατά μέσο όρο με διπλάσιο ρυθμό συγκριτικά με εκείνες της ημέρας, εξαιτίας αυξημένης νεφοκάλυψης και τις βραδινές ώρες. Τα σύννεφα εγκλωβίζουν τη θερμότητα και την ξαναστέλνουν πίσω στο έδαφος. Αν το σώμα δεν ψυχθεί επαρκώς τη νύχτα, η θερμοκρασία στο εσωτερικό του δεν μπορεί να επανέλθει σε φυσιολογικά επίπεδα. Η επόμενη μέρα αρχίζει με ψηλότερη γραμμή βάσης εσωτερικής θερμοκρασίας. Γι’ αυτό ο αριθμός των θανάτων αρχίζει να αυξάνεται περίπου 24 ώρες μετά την έναρξη των καυσώνων. Δεν είναι η στιγμιαία έκθεση στη ζέστη ο μεγαλύτερος κίνδυνος, αλλά η συσσώρευση θερμότητας στο σώμα κατά τη διάρκεια της ημέρας, που δεν μπορεί να την αποβάλει ούτε τη νύχτα. Αυτή η κατάσταση αρχίζει να επηρεάζει τα κύτταρα και τα όργανα.
Η εσωτερική θερμοκρασία του σώματος είναι πιο σημαντική από τη θερμοκρασία του δέρματος, καθώς στο εσωτερικό βρίσκονται όλα τα κρίσιμα όργανα. Η θερμότητα αποκαλείται και σιωπηλός δολοφόνος, επειδή οι άνθρωποι δεν έχουν καλή αντίληψη της αύξησης της εσωτερικής τους θερμοκρασίας, που πρέπει να διατηρείται περίπου μεταξύ 36,1 και 37,2 βαθμών Κελσίου, αν και ποικίλει από άνθρωπο σε άνθρωπο κατά τη διάρκεια του εικοσιτετραώρου.
Το βίντεο έχει αποσπάσματα, με την ομορφιά της ερασιτεχνικής λήψης της εισηγητικής ομιλίας του Δημ. Κουτσούμπα. Σήμερα που “οι λύκοι οι διψασμένοι για αίμα σεργιανίζουν…
Όρια
Το σώμα μας χρησιμοποιεί διάφορους τρόπους για να ψύχεται. Οταν κοκκινίζει το δέρμα από τη ζέστη είναι γιατί ο οργανισμός σπρώχνει αίμα στην επιφάνεια για να ψυχθεί. Οταν ιδρώνουμε, είναι ώστε ο ιδρώτας που εξατμίζεται να πάρει μαζί του και θερμότητα από το σώμα. Ομως αυτές οι διαδικασίες έχουν κάποια όρια. Η θερμορύθμιση ζορίζει την καρδιά, που πρέπει να λειτουργήσει πιο έντονα ώστε να αντλήσει το αίμα, και τα νεφρά μπορεί να πάθουν ζημιά από την αφυδάτωση.
Έρευνες μεγάλης έκτασης σε παγκόσμια κλίμακα, από τα δισεκατομμύρια μετρήσεων που δίνουν ηθελημένα ή άθελα στις εταιρείες όσοι φορούν ρολόγια ή άλλους μηχανισμούς καταγραφής των ζωτικών χαρακτηριστικών τους, δείχνουν πως η αύξηση της θερμοκρασίας δυσκολεύει τον ύπνο των ανθρώπων. Αργεί να τους πάρει ο ύπνος και ξυπνάνε πιο νωρίς απ’ ό,τι συνήθως, με αποτέλεσμα να κοιμούνται λιγότερο από το απαραίτητο των 7 ωρών. Οσο αυξάνονται οι θερμές νύχτες, τόσο χειροτερεύει ο ύπνος. Ο ελλιπής και μη ποιοτικός ύπνος βλάπτει το ανοσοποιητικό, ενώ έχει συσχετιστεί ακόμη και με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και Αλτσχάιμερ. Συνδέεται και με χειροτέρευση της ψυχικής υγείας. Τα ψυχολογικά προβλήματα που προκαλούν οι αυξημένες θερμοκρασίες περιλαμβάνουν και αυξημένο κίνδυνο αυτοκτονίας. Όσο περισσότερο διαρκούν οι υψηλές θερμοκρασίες, τόσο πιο έντονες γίνονται οι ψυχολογικές επιπτώσεις.
ΟΗΕ _κούφια λόγια: “Αόρατος δολοφόνος” οι συνεχιζόμενες υψηλές θερμοκρασίες
Μέτρα
Προφανώς, τα προβλήματα από τις υψηλές θερμοκρασίες εντείνονται από τη φτώχεια, τη μεγάλη ηλικία και άλλους κοινωνικούς παράγοντες. Οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να έχουν υποκείμενα καρδιαγγειακά προβλήματα, διαβήτη ή ασθένειες του αναπνευστικού, που τους κάνουν πιο ευάλωτους στη ζέστη. Φάρμακα, όπως αυτά για το Πάρκινσον και οι βήτα εμποδιστές, που χρησιμοποιούνται για την υπέρταση, μειώνουν την ικανότητα του οργανισμού για θερμορύθμιση.
Ακόμη χειρότερα είναι τα πράγματα για όσους ζουν σε περιοχές με υψηλή υγρασία, καθώς σε αυτές η δυνατότητα εξάτμισης του ιδρώτα είναι μικρότερη. Αλλά και οι πολύ ξηρές περιοχές μπορούν να οδηγήσουν σε αφυδάτωση πριν το καταλάβει κανείς.
Όσο διαρκεί ο αγώνας για να αλλάξει ο κόσμος και ο άνθρωπος και η ευημερία του να αντικαταστήσουν το κέρδος ως κίνητρο της παραγωγής, χρειάζεται όσοι δεν ζουν σε δροσερά σπίτια να ξέρουν και να εφαρμόζουν μερικά μέτρα αντιμετώπισης των καυσώνων και ιδίως εκείνων με αλλεπάλληλες θερμές νύχτες. Τα ποδόλουτρα και η βύθιση των χεριών σε δροσερό – όχι παγωμένο – νερό πυροδοτούν μια απόκριση ειδικού τύπου αιμοφόρων αγγείων, που απελευθερώνουν θερμότητα στην επιφάνεια, απ’ όπου μπορεί να αφαιρεθεί γρήγορα. Μετά από μια μέρα σκληρής χειρωνακτικής δουλειάς, ένα δροσερό ντους είναι πολύ καλύτερο από μια κρύα μπύρα ή ένα σακχαρούχο αναψυκτικό, για το κατέβασμα της θερμοκρασίας του σώματος. Η καλή ενυδάτωση μπορεί να προστατεύσει από τη θερμοπληξία και τη βλάβη στους νεφρούς. Κι αν υπάρχει δυνατότητα ψύξης ενός μόνο δωματίου, προτιμότερο να είναι το υπνοδωμάτιο.
ΚΑΥΣΩΝΑΣ στην Ευρώπη: Χιλιάδες θάνατοι που θα μπορούσαν να έχουν αποφευχθεί
Ζέστη και υγεία _Π.Ο.Υ.
Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας Το άρθρο έιναι σε αγγλικά, γαλλικά, ισπανικά και ρώσικα (…+κινέζικα
Βασικά στοιχεία
- Η ζέστη αποτελεί σημαντικό περιβαλλοντικό και επαγγελματικό κίνδυνο. Η θερμική καταπόνηση είναι η κύρια αιτία θανάτων που σχετίζονται με τις καιρικές συνθήκες και μπορεί να επιδεινώσει υποκείμενες ασθένειες, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη, ψυχική υγεία, άσθμα, και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ατυχημάτων και μετάδοσης ορισμένων μολυσματικών ασθενειών. Η θερμοπληξία είναι μια ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας.
- Ο αριθμός των ατόμων που εκτίθενται σε ακραία ζέστη αυξάνεται εκθετικά σε όλες τις περιοχές του κόσμου. Η θνησιμότητα που σχετίζεται με τη ζέστη για άτομα άνω των 65 ετών αυξήθηκε κατά περίπου 85% μεταξύ 2000-2004 και 2017-2021 (1).
- Μεταξύ 2000-2019, μελέτες δείχνουν ότι περίπου 489.000 θάνατοι που σχετίζονται με τη ζέστη συμβαίνουν κάθε χρόνο, με το 45% αυτών στην Ασία και το 36% στην Ευρώπη (2). Μόνο στην Ευρώπη, το καλοκαίρι του 2022, σημειώθηκαν περίπου 61.672 υπερβολικοί θάνατοι που σχετίζονται με τη ζέστη (3). Τα γεγονότα καύσωνα υψηλής έντασης μπορούν να προκαλέσουν υψηλή οξεία θνησιμότητα. Το 2003, 70.000 άνθρωποι στην Ευρώπη πέθαναν ως αποτέλεσμα του γεγονότος Ιουνίου-Αυγούστου. Το 2010, 56.000 επιπλέον θάνατοι σημειώθηκαν κατά τη διάρκεια ενός 44ήμερου καύσωνα στη Ρωσική Ομοσπονδία.
- Η ευαλωτότητα στη ζέστη διαμορφώνεται τόσο από φυσιολογικούς παράγοντες, όπως η ηλικία και η κατάσταση της υγείας, όσο και από παράγοντες έκθεσης όπως το επάγγελμα και οι κοινωνικοοικονομικές συνθήκες.
- Οι αρνητικές επιπτώσεις της ζέστης στην υγεία είναι προβλέψιμες και σε μεγάλο βαθμό μπορούν να προληφθούν με συγκεκριμένες πολιτικές και παρεμβάσεις δημόσιας υγείας και πολυτομεακές. Ο ΠΟΥ έχει εκδώσει οδηγίες για τα ιδρύματα δημόσιας υγείας για τον εντοπισμό και τη διαχείριση των ακραίων κινδύνων ζέστης. Η δράση για την κλιματική αλλαγή σε συνδυασμό με την ολοκληρωμένη ετοιμότητα και τη διαχείριση κινδύνων μπορεί να σώσει ζωές τώρα και στο μέλλον.
___________________________________________
Επισκόπηση
Καύσωνας είναι μια περίοδος κατά την οποία η τοπική υπερβολική θερμότητα συσσωρεύεται σε μια ακολουθία ασυνήθιστα ζεστών ημερών και νυχτών. Οι καύσωνες και οι παρατεταμένες συνθήκες υπερβολικής θερμότητας αυξάνονται σε συχνότητα, διάρκεια, ένταση και μέγεθος λόγω της κλιματικής αλλαγής. Ακόμη και τα κύματα καύσωνα χαμηλής και μέτριας έντασης μπορούν να επηρεάσουν την υγεία και την ευημερία ευάλωτων πληθυσμών. Η συχνότητα και η ένταση της ακραίας ζέστης και των κυμάτων καύσωνα θα συνεχίσουν να αυξάνονται τον 21ο αιώνα λόγω και της κλιματικής αλλαγής. Οι παρατεταμένες περίοδοι υψηλών θερμοκρασιών κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας δημιουργούν σωρευτική πίεση στο ανθρώπινο σώμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο ασθένειας και θανάτου από την έκθεση στη θερμότητα. Τα κύματα καύσωνα μπορούν να επηρεάσουν έντονα μεγάλους πληθυσμούς για σύντομα χρονικά διαστήματα, συχνά να προκαλέσουν έκτακτες ανάγκες δημόσιας υγείας και να οδηγήσουν σε υπερβολική θνησιμότητα και αλυσιδωτές κοινωνικοοικονομικές επιπτώσεις (για παράδειγμα, απώλεια ικανότητας εργασίας και παραγωγικότητας εργασίας). Μπορούν επίσης να προκαλέσουν απώλεια της ικανότητας παροχής υπηρεσιών υγείας, όταν οι ελλείψεις ρεύματος συνοδεύουν τα κύματα καύσωνα και διαταράσσουν τις εγκαταστάσεις υγείας, τις μεταφορές και τις υποδομές ύδρευσης.
Η γήρανση του πληθυσμού και η αυξανόμενη συχνότητα εμφάνισης μη μεταδοτικών ασθενειών (αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτης, άνοια, νεφρικές παθήσεις και μυοσκελετικές παθήσεις) σημαίνουν ότι οι πληθυσμοί γίνονται πιο ευάλωτοι στις αρνητικές επιπτώσεις της θερμότητας. Οι πόλεις δεν σχεδιάζονται για να ελαχιστοποιούν τη συσσώρευση και την παραγωγή αστικής θερμότητας, με συνεχή απώλεια χώρων πρασίνου και ακατάλληλων υλικών στέγασης (για παράδειγμα, μεταλλικές στέγες) που ενισχύουν την ανθρώπινη έκθεση στην υπερβολική θερμότητα.
Η ευαισθητοποίηση των εργαζομένων στον τομέα της υγείας και του κοινού παραμένει ανεπαρκής σχετικά με τους κινδύνους για την υγεία που θέτει η θερμότητα. Οι επαγγελματίες υγείας θα πρέπει να προσαρμόσουν την καθοδήγηση, τον σχεδιασμό και τις παρεμβάσεις τους ώστε να λαμβάνουν υπόψη την αυξανόμενη έκθεση στη θερμότητα, καθώς και να διαχειρίζονται τις οξείες αυξήσεις στις εισαγωγές που σχετίζονται με καύσωνες. Πρακτικές, εφικτές και συχνά χαμηλού κόστους παρεμβάσεις σε ατομικό, κοινοτικό, οργανωτικό, κυβερνητικό και κοινωνικό επίπεδο μπορούν να σώσουν ζωές.
Ποιος επηρεάζεται;
Πολλοί πληθυσμοί σε τροπικά και υποτροπικά κλίματα εκτίθενται χρόνια σε υψηλές θερμοκρασίες. Σε μεσαία έως υψηλά γεωγραφικά πλάτη, η έκθεση του πληθυσμού στην υπερβολική θερμότητα είναι εποχιακή.
Η ατομική ευαλωτότητα στη θερμότητα για φυσιολογικούς ή κλινικούς παράγοντες σε ενήλικες έχει περιγραφεί καλά (4). Η θερμότητα μπορεί να επηρεάσει την υγεία μέσω μιας ποικιλίας άμεσων και έμμεσων μηχανισμών. Υπάρχει περιορισμένη έρευνα σχετικά με τον αντίκτυπο της χρόνιας (συνεχούς) έκθεσης σε υψηλές θερμοκρασίες και υγρασία.
Οι εργαζόμενοι σε εξωτερικούς χώρους και χειρώνακτες, οι αθλητές και οι εργαζόμενοι στην πολιτική προστασία εκτίθενται σε υπερβολική θερμότητα λόγω της εργασίας τους και είναι ευάλωτοι σε θερμικό στρες λόγω άσκησης.
Κοινωνικά αίτια
Οι φτωχοί αστικοί και αγροτικοί κάτοικοι συχνά εκτίθενται δυσανάλογα σε υπερθέρμανση λόγω στέγασης χαμηλής ποιότητας και έλλειψης πρόσβασης σε ψύξη. Λόγω των οικοδομικών υλικών, οι άτυποι οικισμοί είναι συχνά θερμότεροι από άλλες αστικές περιοχές σε ορισμένες πόλεις. Το φύλο μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στον προσδιορισμό της έκθεσης στη θερμότητα, για παράδειγμα, όταν οι γυναίκες είναι κυρίως υπεύθυνες για το μαγείρεμα σε εσωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια του ζεστού καιρού.
Κύριοι παράγοντες ευπάθειας
στη θερμότητα και θερμοκρασία
Η ποσότητα θερμότητας που αποθηκεύεται στο ανθρώπινο σώμα καθορίζεται από έναν συνδυασμό (α) αδυναμίας εξάλειψης της εσωτερικά παραγόμενης θερμότητας από τις μεταβολικές διεργασίες λόγω περιβαλλοντικού θερμικού στρες (για παράδειγμα, υψηλή θερμοκρασία, υψηλή υγρασία, χαμηλός άνεμος, υψηλή θερμική ακτινοβολία), (β) ρούχα που δημιουργούν φράγμα στην απώλεια θερμότητας, (γ) εξωτερική αύξηση θερμότητας από το περιβάλλον.
- Η αδυναμία του σώματος να ρυθμίσει την εσωτερική θερμοκρασία και να εξαλείψει την αύξηση θερμότητας σε τέτοιες συνθήκες αυξάνει τον κίνδυνο θερμικής εξάντλησης και θερμοπληξίας. Η καταπόνηση που ασκείται στο σώμα καθώς προσπαθεί να κρυώσει επιβαρύνει επίσης την καρδιά και τα νεφρά. Ως αποτέλεσμα, οι ακραίες θερμοκρασίες μπορούν να επιδεινώσουν τους κινδύνους για την υγεία από χρόνιες παθήσεις (καρδιαγγειακές, ψυχικές, αναπνευστικές και παθήσεις που σχετίζονται με τον διαβήτη) και να προκαλέσουν οξεία νεφρική βλάβη.
- Οι θάνατοι και οι νοσηλείες που προκαλούνται από ακραίες καιρικές συνθήκες συμβαίνουν γρήγορα (την ίδια ημέρα και τις επόμενες ημέρες), πράγμα που σημαίνει ότι οι παρεμβάσεις πρέπει επίσης να είναι γρήγορες όταν εκδίδεται συναγερμός για θερμότητα.
- Η θερμότητα μπορεί επίσης να διαταράξει και να θέσει σε κίνδυνο βασικές υπηρεσίες υγείας, όπως η διακοπή της παροχής ηλεκτρικού ρεύματος και των μεταφορών. Η θερμότητα θα μειώσει την παραγωγικότητα της εργασίας και θα αυξήσει τον κίνδυνο ατυχημάτων. Είναι δύσκολο να ολοκληρωθεί η εργασία ή η μάθηση σε πολύ ζεστό καιρό και οι καύσωνες μπορεί να οδηγήσουν σε κλείσιμο σχολείων και άλλων ιδρυμάτων. Οι καύσωνες μπορούν επίσης να συσχετιστούν με επικίνδυνα συμβάντα ατμοσφαιρικής ρύπανσης.
- Η κλίμακα και η φύση των επιπτώσεων της ζέστης στην υγεία εξαρτώνται από τον χρόνο, την ένταση και τη διάρκεια ενός φαινομένου ζέστης, καθώς και από το επίπεδο εγκλιματισμού και προσαρμοστικότητας του τοπικού πληθυσμού, των υποδομών και των ιδρυμάτων στο επικρατούν κλίμα.
Ποιες ενέργειες πρέπει να κάνει το κοινό;
- Μείνετε μακριά από τη ζέστη (σσ. ??)
- Αποφύγετε να βγαίνετε έξω και να κάνετε έντονη δραστηριότητα κατά την πιο ζεστή ώρα της ημέρας.
- Μείνετε στη σκιά. Να θυμάστε ότι οι αντιληπτές θερμοκρασίες στον ήλιο μπορεί να είναι 10-15 ˚C υψηλότερες.
- Περάστε 2-3 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας σε δροσερό μέρος.
- Να γνωρίζετε τον κίνδυνο πνιγμού. Ποτέ μην κολυμπάτε μόνοι σας.
- Μείνετε ενημερωμένοι για τις επίσημες προειδοποιήσεις για τη ζέστη.
- Διατηρήστε το σπίτι σας δροσερό
- Χρησιμοποιήστε τον νυχτερινό αέρα για να δροσίσετε το σπίτι σας ανοίγοντας τα παράθυρα μετά το σκοτάδι, όταν η εξωτερική θερμοκρασία είναι χαμηλότερη από την εσωτερική.
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν οι εξωτερικές θερμοκρασίες είναι υψηλότερες από τις εσωτερικές, κλείστε τα παράθυρα και καλύψτε τα με στόρια ή παντζούρια για να εμποδίσετε το άμεσο ηλιακό φως. Απενεργοποιήστε όσο το δυνατόν περισσότερες ηλεκτρικές συσκευές. Χρησιμοποιείτε ηλεκτρικούς ανεμιστήρες μόνο όταν οι θερμοκρασίες είναι κάτω από 40 ˚C / 104 ˚F. Σε θερμοκρασίες άνω των 40 ˚C / 104 ˚F, οι ανεμιστήρες θα θερμάνουν το σώμα.
- Εάν χρησιμοποιείτε κλιματιστικό, ρυθμίστε τον θερμοστάτη στους 27 ˚C / 81 ˚F και ενεργοποιήστε έναν ηλεκτρικό ανεμιστήρα – αυτό θα κάνει το δωμάτιο να φαίνεται 4 ˚C πιο δροσερό. Μπορεί επίσης να εξοικονομήσει έως και 70% στον λογαριασμό ηλεκτρικού ρεύματος για ψύξη.
- Να θυμάστε ότι μπορεί να είναι πιο δροσερά σε εξωτερικούς χώρους στη σκιά.
- Διατηρήστε το σώμα σας δροσερό και ενυδατωμένο
- Χρησιμοποιείτε ελαφριά και φαρδιά ρούχα και κλινοσκεπάσματα.
- Κάντε δροσερά ντους ή μπάνια.
- Βρέξτε το δέρμα σας με ένα υγρό πανί, σπρέι ή βρεγμένα ελαφριά ρούχα.
- Πίνετε νερό τακτικά (1 φλιτζάνι νερό ανά ώρα και τουλάχιστον 2-3 λίτρα την ημέρα).
- Ελέγχετε τακτικά τα ευάλωτα άτομα στον κύκλο σας – ειδικά τα άτομα άνω των 65 ετών και εκείνα με καρδιακές, πνευμονικές ή νεφρικές παθήσεις, κάποια αναπηρία και ζουν μόνα τους.
- Προστατέψτε τα βρέφη και τα παιδιά
- Ποτέ μην αφήνετε παιδιά ή ζώα σε σταθμευμένα οχήματα για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα, καθώς οι θερμοκρασίες μπορούν γρήγορα να γίνουν επικίνδυνα υψηλές.
- Αποφύγετε την άμεση έκθεση στον ήλιο κατά τις ώρες αιχμής, αναζητώντας σκιά ή παραμένοντας σε εσωτερικούς χώρους. Η σκιά μπορεί να μειώσει το πόσο ζεσταίνεστε περισσότερο από 10 °C.
- Ποτέ μην καλύπτετε ένα καρότσι για βρέφη με στεγνό ύφασμα – αυτό το κάνει πιο ζεστό μέσα στο καρότσι. Αντ’ αυτού, χρησιμοποιήστε ένα υγρό, λεπτό πανί και ξαναβρέξτε το όσο χρειάζεται για να μειώσετε τη θερμοκρασία. Συνδυάστε το με έναν φορητό ανεμιστήρα για ακόμη μεγαλύτερη δροσιά.
- Ντύστε τα παιδιά με ελαφριά, φαρδιά ρούχα που καλύπτουν το δέρμα τους και χρησιμοποιήστε καπέλα με φαρδύ γείσο, γυαλιά ηλίου και αντηλιακό για να τα προστατεύσετε από τις ακτίνες του ήλιου.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες για τη διατήρηση της δροσερής εσωτερικής θερμοκρασίας στο σπίτι σας.
Ο ΠΟΥ συνεργάζεται με τον τομέα της υγείας για την ενίσχυση της διακυβέρνησης, της ετοιμότητας και της αντιμετώπισης των οξέων επιπτώσεων των καυσώνων, αναπτύσσοντας σχέδια δράσης για τη θερμότητα, συστήματα έγκαιρης προειδοποίησης και συμβουλές για τη θερμότητα, καθώς και σχέδια αντιμετώπισης έκτακτης ανάγκης που χαρτογραφούν τους κινδύνους, τους ευάλωτους πληθυσμούς, τις διαθέσιμες δυνατότητες και τους πόρους. Αυτά τα σχέδια προστατεύουν τους πληθυσμούς υψηλού κινδύνου, όπως εκείνους που βρίσκονται σε εγκαταστάσεις υγείας, γηροκομεία και σχολεία, οι οποίοι δεν έχουν πρόσβαση σε ψύξη.
Ο ΠΟΥ συν-χρηματοδοτεί το Παγκόσμιο Δίκτυο Πληροφοριών για την Υγεία λόγω Θερμότητας για να επιταχύνει την ανταλλαγή και τη μάθηση σχετικά με τους κινδύνους και τις λύσεις για την αντιμετώπιση της ακραίας θερμότητας. Επίσης συνεργάζεται στενά με τον Παγκόσμιο Μετεωρολογικό Οργανισμό σχετικά με την ανάπτυξη Συστημάτων Προειδοποίησης για την Υγεία λόγω Θερμότητας.
Παραπομπές
- Lancet Countdown: Θνησιμότητα που σχετίζεται με τη θερμότητα. 2023. https://lancetcountdown.org/explore-our-data/
- Zhao et al, 2021 Παγκόσμιο, περιφερειακό και εθνικό βάρος θνησιμότητας που σχετίζεται με μη βέλτιστες θερμοκρασίες περιβάλλοντος από το 2000 έως το 2019: μια μελέτη μοντελοποίησης τριών σταδίων https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34245712/
- Θνησιμότητα που σχετίζεται με τη θερμότητα στην Ευρώπη κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού του 2022 https://www.nature.com/articles/s41591-023-02419-z
- Καιρός υψηλής θερμοκρασίας και ακραίες θερμοκρασίες: κίνδυνοι για την υγεία. The Lancet. https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(21)01208-3/fulltext
“Νίκησε τη Ζέστη“!!
Η πρωτοβουλία «Νίκησε τη Ζέστη» του ΠΟΥ κάνει βήματα προόδου για την προστασία των εργαζομένων και των συμμετεχόντων σε εκδηλώσεις από την ακραία ζέστη και τους σχετικούς περιβαλλοντικούς κινδύνους. Mια πρωτοβουλία που αντιμετωπίζει την ακραία ζέστη και τους περιβαλλοντικούς κινδύνους σε χώρους εργασίας και μεγάλες εκδηλώσεις, κάνει βήματα προόδου στη μετατροπή των συστάσεων σε συγκεκριμένες λύσεις. Από τον Ιανουάριο του 2025 έως τον Ιούνιο του 2026, αποτελεί την πρώτη φάση της συνεργασίας μεταξύ ΠΟΥ και FIFA στο πλαίσιο του Ταμείου Κληρονομιάς του Παγκοσμίου Κυπέλλου 2022. Το έργο στοχεύει στην προστασία των εργαζομένων, των συμμετεχόντων και των τοπικών κοινοτήτων από την ακραία ζέστη και άλλους περιβαλλοντικούς κινδύνους, όπως η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και η ατμοσφαιρική ρύπανση του εξωτερικού περιβάλλοντος, και στην παροχή επαρκούς πόσιμου νερού και αποχέτευσης. Εστιάζοντας σε χώρους εργασίας, μεγάλες αθλητικές εκδηλώσεις και μαζικές συγκεντρώσεις, θα αυξήσει την ευαισθητοποίηση και τη δράση για την ενίσχυση των μέτρων ετοιμότητας και αντίδρασης για την προστασία της υγείας σε περιβάλλοντα υψηλού κινδύνου. Ο ΠΟΥ υποστηρίζει την ενίσχυση της υγείας και της ευημερίας μέσω αθλητικών πρωτοβουλιών, ως υποστήριξη από το ψήφισμα 77.12 της Παγκόσμιας Συνέλευσης Υγείας. Πρόγραμμα Αθλητισμού για την Υγεία. «Το Πρόγραμμα «Άθληση για την Υγεία» αποτελεί μια πλατφόρμα για την ενσωμάτωση της υγείας στον κόσμο του αθλητισμού, συμβάλλοντας στη διασφάλιση ότι οι μεγάλες διοργανώσεις και οι καθημερινές αθλητικές δραστηριότητες προωθούν και προστατεύουν την υγεία όλων των εμπλεκομένων», δήλωσε ο Δρ. Gaudenz Silberschmidt, Διευθυντής Υγείας και Πολυμερών Συνεργασιών. «Ενώπιον της αυξανόμενης παγκόσμιας θερμοκρασίας, το έργο Beat the Heat είναι τόσο επίκαιρο όσο και κρίσιμης σημασίας — παρέχει πρακτικές λύσεις για την προστασία των εργαζομένων, του προσωπικού και των θεατών από την ακραία ζέστη, ενισχύοντας παράλληλα τη σημασία των ανθεκτικών στην κλιματική αλλαγή και υγιεινών αθλητικών περιβαλλόντων». Με την ακραία ζέστη πλέον αναγνωρισμένη ως κρίσιμο ζήτημα δημόσιας υγείας, η πρωτοβουλία θα κινητοποιήσει παγκόσμια υποστήριξη με έμφαση στην ανάπτυξη σχεδίων δράσης για να διασφαλιστεί ότι οι χώροι εργασίας και οι δημόσιοι χώροι είναι εξοπλισμένοι με στρατηγικές αντιμετώπισης της θερμότητας. Μόνο οι καύσωνες προβλέπεται να προκαλέσουν 1,6 εκατομμύρια θανάτους έως το 2050, υπογραμμίζοντας την επείγουσα ανάγκη για ισχυρά, βασισμένα σε στοιχεία μέτρα για την προστασία των ομάδων υψηλού κινδύνου. Τα στοιχεία του ΠΟΥ δείχνουν ότι το 99% του παγκόσμιου πληθυσμού αναπνέει αέρα που υπερβαίνει τα όρια των κατευθυντήριων γραμμών του ΠΟΥ και περιέχει ρύπους που ευθύνονται για 4,2 εκατομμύρια πρόωρους θανάτους ετησίως. Οι επαγγελματικοί κίνδυνοι σκοτώνουν τουλάχιστον 3 εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο και προκαλούν οικονομικές απώλειες έως και 6% του παγκόσμιου ΑΕΠ.
«Η πρωτοβουλία Beat the Heat αφορά τη μετατροπή της παγκόσμιας καθοδήγησης σε δράση στον πραγματικό κόσμο», δήλωσε η Δρ. Maria Neira, Διευθύντρια του Τμήματος Περιβάλλοντος, Κλιματικής Αλλαγής και Υγείας. «Υποστηρίζοντας την ανάπτυξη προστατευτικών οδηγιών και εργαλείων, βοηθάμε στην οικοδόμηση ασφαλέστερων, πιο ανθεκτικών χώρων εργασίας και στην προστασία της υγείας των εργαζομένων που αντιμετωπίζουν αυξανόμενους κινδύνους που σχετίζονται με τη θερμότητα σε όλο τον κόσμο». Σύμφωνα με τη ΔΟΕ, παγκοσμίως, 2,4 δισεκατομμύρια εργαζόμενοι – ή το 70% του παγκόσμιου εργατικού δυναμικού – εκτίθενται σε υπερβολική θερμότητα, με αποτέλεσμα περισσότερους από 22 εκατομμύρια μη θανατηφόρους τραυματισμούς ετησίως. Το 2022, εκτιμάται ότι 1,6 δισεκατομμύρια άνθρωποι εργάστηκαν σε εξωτερικούς χώρους. Οι άνθρωποι που εργάζονται και παρακολουθούν υπαίθριες αθλητικές εκδηλώσεις και μαζικές συγκεντρώσεις διατρέχουν επίσης υψηλό κίνδυνο έκθεσης σε ακραία θερμότητα, ατμοσφαιρική ρύπανση και ηλιακή υπεριώδη ακτινοβολία. «Η προστασία των ανθρώπων κατά τη διάρκεια καταστάσεων έκτακτης ανάγκης δημόσιας υγείας και μαζικών συγκεντρώσεων πρέπει να παραμείνει ύψιστη προτεραιότητα», δήλωσε η Nedret Emiroglu, Διευθύντρια του Τμήματος Υγείας για τις Βασικές Δυνατότητες Έκτακτης Ανάγκης, Πρόγραμμα Ετοιμότητας και Αντιμετώπισης Έκτακτης Ανάγκης, ΠΟΥ. «Η κλιματική αλλαγή προκαλεί συχνότερα και πιο έντονα κύματα καύσωνα, επιδεινώνοντας την ποιότητα του αέρα και την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, τα οποία όλα αυξάνουν τους κινδύνους για την υγεία. Μέσω της πρωτοβουλίας Beat the Heat, ο ΠΟΥ υποστηρίζει χώρες και διοργανωτές εκδηλώσεων με εργαλεία, συστήματα έγκαιρης προειδοποίησης και πρωτόκολλα. Από τοπικά φεστιβάλ έως διεθνή τουρνουά, τα μέτρα ετοιμότητας και αντιμετώπισης είναι κρίσιμα για τη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία και την οικοδόμηση ανθεκτικότητας.» Δεδομένης της σημαντικής επίδρασης της ακραίας ζέστης στον αθλητισμό και τις μαζικές συγκεντρώσεις, ο ΠΟΥ συνεργάζεται με επιλεγμένες χώρες για την εφαρμογή στοχευμένης συνεργασίας. Έχει ήδη ξεκινήσει η εργασία με την Ηνωμένη Δημοκρατία της Τανζανίας και άλλες χώρες θα συμμετάσχουν σύντομα. Με την εμπειρία τους στη διοργάνωση σημαντικών εκδηλώσεων και την ισχυρή δέσμευσή τους στην επαγγελματική και περιβαλλοντική υγεία, αυτές οι χώρες βρίσκονται σε καλή θέση για να εφαρμόσουν πιλοτικά και να κλιμακώσουν αποτελεσματικές παρεμβάσεις για τη μείωση των κινδύνων που σχετίζονται με τη θερμότητα.
Καθώς ο κόσμος συνεχίζει να βιώνει θερμοκρασίες ρεκόρ, η πρωτοβουλία παραμένει ακρογωνιαίος λίθος της δέσμευσης του ΠΟΥ για την αντιμετώπιση της υγείας που σχετίζεται με το κλίμα – εξασφαλίζοντας μακροπρόθεσμη προστασία για όσους διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο.
